To Be Healthy
Saúde
e bem-estar
O Project To Be desenvolveu e lançou o projeto To Be Healthy, pretendendo que os seus colégios sejam uma referência na promoção da saúde e do bem-estar nas comunidades educativas.
Alimentação saudável e sustentável
Na área da alimentação, o To Be Healthy tem como objetivo a adoção de hábitos e práticas alimentares mais saudáveis e sustentáveis. É implementado em parceria com a nutricionista Mariana Bessa, da Nutrir – Consultoria em Alimentação e Nutrição, e inclui:
- Ementas variadas, equilibradas e completas, com alimentos naturais e nutrientes essenciais e opção ovolactovegetariana diária;
- Formação dos recursos humanos dos colégios (pessoal da cozinha, para treino e aperfeiçoamento dos métodos de confeção das ementas, e docentes, que darão continuidade ao projeto de educação alimentar com os alunos);
- Atividades de educação alimentar com os alunos;
- Workshops com as famílias;
- Monitorização e redução do desperdício alimentar.
As ementas To Be Healthy privilegiam a oferta de fruta e legumes frescos, a diminuição do consumo de carne e a redução do uso de açúcares refinados e sal.
Atividade Física e Desporto
O To Be Healthy promove a prática de atividade física regular e desporto no quotidiano escolar, reconhecendo os seus benefícios e contribuindo para o desenvolvimento físico, emocional, social e cognitivo dos alunos.
Os Colégios To Be reconhecem a importância do brincar e têm vindo a privilegiar a realização de atividades lúdicas e pedagógicas no espaço exterior, colocando regularmente os alunos em contacto com a natureza.
Os Colégios To Be dispõem de inúmeras atividades curriculares e extracurriculares relacionadas com a atividade física e os alunos desenvolvem projetos nas temáticas de educação para a saúde e hábitos de vida saudável. São promovidas iniciativas interescolas (torneios, visitas de estudo e saídas), nos colégios e na comunidade, e organizadas atividades com a participação das famílias (caminhadas, projetos).
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